بیماری های شایع سالمندان

 فشارخون  بالا

 بیماری های قلبی 

 سکته مغزی 

 دیابت

 سرطان 

  بیماری های تنفسی 

. بیماری های مفاصل

. انواع اختلالات روانی

. مشکلات دهان و دندان 

 بی اختیاری ادراری

سکته مغزی چگونه به وجود می آید؟

اگر بر اثر عوامل مختلف، در مسیر عروق تغذیه کننده مغز مانعی ایجاد شود و مجرای این عروق بسته شود، فرد دچار سکته مغزی می گردد. در این حالت، قسمتی از مغز که به وسیله رگ مذکور تغذیه می شود دچار اختلال می شود.

- افرادی که مشکلات قلبی دارند چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

از خستگی  بدن بپرهیزند.

 الگوی تغذیه  را به خوبی رعایت نمایند و از پرخوری و مصرف غذاهای نامناسب خودداری کنند.

 سیگار نکشند. 

 دارو های تجویز شده از سوی پزشک را به موقع و به درستی مصرف نمایند.

علایم و نشانه های خطر بیماری را بشناسند و به آن اهمیت دهند و به پزشک مراجعه نمایند.

به افراد سالمند مبتلا به دیابت چه توصیه هایی می شود؟

 از مصرف قند و شیرینی بپرهیزند.

در صورتی که اضافه وزن دارند وزن خود را کم کنند .

 از پاهای خود به دقت مراقبت کنند. هر روز به دقت پاها را از نظر وجود هرگونه زخم آزمایش کنند.

در صورت بروز هرگونه اختلال در دید - مانند وجود نقاط سرگردان در دید - به پزشک مراجعه شود.

 پیاده روی  را فراموش نکنند.