اگر در دوران سالمندي به سر مي بريد و مرتب جلوي تلويزيون چرت مي زنيد، بهتر است بيشتر مراقب سلامتي خود باشيد. زيرا محققان امريكايي با مطالعه روي 2000 نفر دريافتند چرت زدن مداوم روزانه مي تواند زنگ خطري براي ابتلا به سكته باشد. به اعتقاد اين گروه از دانشمندان، كساني كه مرتب چرت مي زنند، 3 تا 4 برابر بيش ازبقيه مستعد اين بيماري خطرناك هستند.
محققان، حمله قلبي و يا مرگ ناشي از بيماري هاي قلبي عروقي را نيز با اين مساله مرتبط مي دانند. شايد يكي از دلايل چرت زدن هاي مكرر روزانه، سكته هاي خفيفي باشد كه از نظر پزشكان دور مانده ولي عوارض آن باعث مي شود به مغز آسيب وارد شده و منجر به خواب آلودگي روزانه شود. پس بهتر است اين افراد، هنگام مراجعه به پزشك از چرت زدن هاي مكرر خود نيز سخن بگويند. پيش از اين نيز تحقيقات نشان داده بود افرادي كه از آپنه خواب رنج مي برند، ريسك سكته بالايي دارند. در آپنه خاب، نفس افراد هنگام خواب در مدت زمان كوتاهي قطع مي شود.

گروهي نيز خواب آلودگي روزانه را نشانه اي از خواب كم و يا بي كيفيت شبانه در اثر آپنه مي دانند. خواب كم و نامناسب، افراد را بسيار خسته مي كند و زمينه ساز بروز سكته است.

بهتر است هر كسي كه خواب شبانه پروقفه اي دارد براي تشخيص و احتمال بيماري آپنه به پزشك خود مراجعه كند.

اگر پشت چراغ قرمز، بلافاصله بعد از ناهار و يا هنگام صحبت با سايرين به خواب مي رويد، خطر را جدي بگيريد و به دنبال درمان بيماري احتمالي خود باشيد.